Jenis dan Manfaat Tanaman Apotik Hidup

Apotik hidup menjadi penyebutan untuk tanaman yang berkhasiat bagi kesehatan. Pembahasan mengenai hal ini tentu bukan hal baru. Apalagi di era sekarang yang semuanya ingin hidup secara sehat. Mulai banyak gerakan untuk mengurangi plastik, mengusahakan diri dalam mengerjakan aktivitas fisik setiap harinya. Sampai dengan anjuran pemerintah untuk menjaga asupan gizi. Beberapa penelitian mengungkap bahwa makanan memberi dampak 70% bagi tubuh.

Sedangkan olah raga menempati posisi 30%. Presentasi ini menjadi data konkret bahwa asupan termasuk poin utama yang wajib diperhatikan. Apalagi di era sekarang dimana setiap jenis makanan diolah dengan mesin. Penawaran produk secara instan menjadi keunggulan yang sering digemari. Semakin parah karena tubuh tidak pernah dilatih untuk melakukan olah fisik.

Jangan heran jika kemudian penelitian mengungkap bahwa kini virus dan bakteri tumbuh kian kuat. Belum lagi kemunculan nama-nama penyakit baru yang mendominasi ranah medis. Sampai kapan semua ini akan terselesaikan? Cukup sampai di sini. Pencegahan tidak harus dilakukan secara besar-besaran. Anda cukup melakukan hal-hal sederhana untuk diri sendiri dan orang terdekat.

Misalnya saja, pemanfaatan tanaman apotik hidup. Pada dasarnya jenis tanaman ini mudah hidup di berbagai area. Ketika Anda mengaku tak mempunyai lahan. Maka bisa menggunakan pot sebagai media tanaman. Bukankah setiap niat akan menemukan jalannya sendiri? Setelah semuanya tersedia, sekarang lakukan perawatan padanya. Ketika waktu dibutuhkan, ia bisa langsung digunakan untuk melakukan pencegahaan ataupun pengobatan.

Apotik hidup identik dengan tanaman kecil yang mampu hidup dimanapun. Hal ini semakin mempermudah Anda untuk melakukan perawatan. Sedangkan untuk Anda yang mempunyai lahan. Manfaatkannya sebagai bentuk kepedulian terhadap tubuh. Anda bisa memilih dari jenis tanaman dapur, hiasan, sampai dengan tanaman lainnya. Pada intinya memberi manfaat bagi tubuh. Contoh, lidah buaya yang tidak hanya berfungsi untuk kesehatan badan. Juga memberi efek baik kecantikan. Pemanfaatan lidah buaya bahkan sudah merambah pada merek – merek produk kecantikan.

Korea Selatan termasuk negara yang kerap menggunakannya sebagai perawatan kulit. Hal yang sama juga dilakukan oleh Indonesia. Nah, selain itu apa lagi? berikut tanaman apotik hidup yang baik untuk tubuh:

  1. Kumis kucing

Siapa yang tidak tahu dengan tanaman yang satu ini? Dia biasanya tumbuh di halaman rumah. Bunga berwarna putih, dan tumbuh subur tanpa perawatan rumit. Selain sebagai anggota apotik hidup. Tamana satu ini kerap menjadi hiasan. Tepat, inilah kumis kucing. Penamaan tersebut berasal dari bunga yang memiliki garis berwarna putih. Mirip dengan kumis kucing. Sedangkan manfaatnya adalah sering digunakan sebagai pengobatan diabetes, kesulitan buang air besar, sampai buang angin.

  • Temulawak

Untuk tanaman yang satu ini sudah tidak perlu dipertanyakan lagi. Temulawak menjadi bintang lama untuk kesehatan. Kandungan kurkuma yang ia miliki sering kali digunakan sebagai peningkat nafsu makan. Temulawak juga sering menjadi bahan dasar jamu. Selain itu, riset menunjukkan kegunaannya untuk pencegahan sel kanker. Bahkan dunia kecantikan mulai melirik temulawak sebagai komponen kecantikan.

  • Sirih

Selanjutnya yang juga terkenal di dunia kesehatan. Ia kerap hadir sebagai teman penyembuh masalah keputihan, sampai pendarahan. Tepat, daun sirih sekarang tidak hanya diproduksi dalam bentuk jamu. Juga sudah banyak perusahaan yang menggunakannya sebagai komponen pembalut. Seperti yang sudah diketahui bahwa daun sirih memang diperkaya oleh kandungan antioksidan. Ia sangat baik untuk mengatasi keluhan kewanitaan.

Read More

Mengulas Tentang Manfaat Green Coffee dan Efek Sampingnya

Manfaat green coffee  sebagai salah satu menu diet telah menjadi perdebatan. Kopi hijau hampir sama dengan kopi lainnya, hanya saja warnanya hijau. Biji hijau tidak melalui proses pemanggangan sehingga tidak mengalami perubahan warna menjadi coklat. Setiap biji kopi memiliki asam klorogenik jika diproses dalam pemanggangan maka akan menurunkan jumlah zat tersebut. kopi hijau yang tidak melalui proses ini membuat asam klorogenik membawa banyak manfaat dalam tubuh termasuk menurunkan berat badan. Kopi hijau diklaim sebagai cara untuk membakar lemak dengan cepat tanpa mengubah pola hidup sehat maupun olahraga.

Berikut adalah manfaat kopi hijau diantaranya:

  • Mampu meningkatkan metabolisme karena asam tinggi, tingkat akan melepaskan glukosa dari tubuh dan menahan pelepasannya terlalu banyak menuju hati dalam darah.
  • Mampu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam darah sehingga dapat terkontrol dengan baik sehingga dapat dikonsumsi untuk orang yang mengalami kolesterol tinggi dan memiliki gangguan jantung dengan cara meminumnya ekstraknya.
  • Detoksifikasi merupakan penghilang racun dalam tubuh dan berbagai masalah tubuh sehingga tidak perlu takut jika bertambah gendut.
  • Sebagai antioksidan yang dapat mengurangi terjadinya efek radikal bebas penyebab kerusakan sel pada tubuh dan mencegah pertumbuhan 4 jenis sel kanker.
  • Membantu peningkatan mood dan kognitif sehingga akan membantu reaksi waktu, fokus, memori, dan tingkat kewaspadaan.

Jika ingin mengonsumsi kopi hijau maka cukup menyiapkannya dan menghaluskan dalam 1 sendok bubuk kopi dalam cangkir. Lalu seduh menggunakan air panas lalu aduk secara merata dan tambahkan kenikmatan dengan air lemon maupun madu. Untuk membuat khasiat kopi tidak hilang maka sebaiknya jangan tambahkan gula terutama jika menjalani program diet dan kopi hijau dalam dikonsumsi dalam 3 kali sehari sebelum melakukan olahraga.

Untuk mengonsumsi kopi hijau dapat dilakukan dengan cara teknik drip method yaitu biji kopi bubuk disaring menggunakan kertas saring. Lalu menuangkannya air panas diatas kopi lalu merendamnya dengan memanaskan bejana lalu kopi hijau dapat disajikan dengan baik. Dapat menggunakan metode french press dengan menuangkan kopi dalam french press, pastikan dimasukkan dalam air panas hingga menghasilkan gelembung air dan memberikan aroma kopi yang pas lalu aduk dan proses terakhir dengan tutup french press perlahan lalu mencampurkan kopi dalam cangkir yang siap dihidangkan. Kopi hijau dengan cara teknik turkish coffe dengan menggiling kopi manua dengan lesung hingga menjadi bubu, lalu letakkan kopi dalam bejana lalu campurkan air dan gula, racik dan diamkan hingga 3 kali lalu kopi sudah siap disajikan dengan enak.

Berikut adalah efek samping dari kopi hijau diantaranya:

  • Gangguan psikis seperti gelisah, gugu, tegang hingga rasa cemas yang dapat menghambat kegiatan sehari dan membuat tubuh tidak produktif jika dikonsumsi berlebih.
  • Memiliki efek serupa dengan kafein pada umumnya membuat gangguan fisik seperti sakit pada ulu hati, susah tidur, sakit perut dan merasakan detak jantung meningkat.
  • Menyebabkan diare karena menganggu saluran pencernaan dan berakibat fatal pada kematian karena tubuh kekurangan cairan.

Selain mengetahui manfaat green coffee yang baik tentu perlu mengetahui efek samping jika dikonsumsi berlebihan. Efek yang dirasakan adalah tekanan darah menjadi tinggi karena kopi hijau mengalami penumpukan pada pembuluh darah dan dapat menimbulkan komplikasi secara medis. Kopi hijau juga dapat berkontribusi dalam pengeroposan tulang sehingga akan membuat tubuh cepat rapuh dan membuat usus teritisi karena penyerapan lemak serta karbohidrat mengalami penurunan.

Read More

YUK KENALI CARA PALING MUDAH UNTUK MENGHILANGKAN PENYAKIT GONDOK

Cara menghilangkan penyakit gondok – Dikutip dari alodokter.com, penyakit gondok adalah penyakit yang muncul akibat pembengkakan kelenjar tiroid. Pembengkakan kelenjar tiroid sendiri terjadi karena beberapa hal; salah satunya adalah karena kelenjar tiroid terlalu bekerja keras.

Kelejar tiroid sendiri bekerja untuk menghasilkan hormone tiroid. Hormon ini adalah hormone yang dibutuhkan untuk tubuh.

Dahulu gondok adalah masalah kesehatan yang cukup menakutkan. Penderitanya bias mengalami pembengkakan yang ekstra besar di area leher. Pada kondisi ini penderita akan mengalami beragam komplikasi; dua di antaranya adalah kesulitan bernapas dan menelan makanan.

Kedua komplikasi ini jelas sangat menganggu. Bahkan dahulu, keduanya bisa membuat penderita kehilangan nyawa.

Hal yang dahulu membuat gondok sangat menakutkan adalah karena  gangguan kesehatan ini belum bisa ditangani dengan baik. Fasilitas dan ilmu pengetahuan medis yang terbatas membuat masalah kesehatan ini sukar diatasi.

Tapi lain dulu lain sekarang. Sekarang Anda bias menghilang gondok dengan cara yang mudah dan praktik.

Ya, cara menghilangkan penyakit gondok bisa Anda praktikan sendiri. Itu karena cara dan metode yang digunakan sangat ramah untuk kalangan. Sehingga, orang awam seperti Anda sekali pun bisa menangani penyakit yang satu ini.

Dan yang jadi pertanyaan kemudian adalah; seperti apa cara yang dimaksud? Bagaimana penerapannya? Untuk tahu lebih jelasnya, mari kita simak pembahasan berikut.

MENJAGA ASUPAN YODIUM PADA TUBUH DENGAN MENGONSUMSI GARAM BERYODIUM – CARA MENGHILANGKAN PENYAKIT GONDOK

Salah satu hal yang menyebabkan gondok adalah karena kurangnya asupan yodium untuk tubuh. Yodium sendiri sangat dibutuhkan untuk memaksimalkan kinerja kelenjar tiroid. Kelenjar ini akan bekerja dengan sangat baik manakala terdapat yodium yang cukup pada tubuh. Dan sebaliknya. Anda akan mengalami masalah pada kelenjar tiroid saat Anda tidak memiliki yodium yang cukup.

Saat Anda tidak memiliki yodium yang cukup, kelenjar tiroid akan mengalami pembengkakan. Nah, itulah yang mengakibatkan gondok.

Pada fase awal gondok bias ditangani dengan hanya mengonsumsi garam beryodium. Kondisi yodium yang cukup akan mengembalikan kondisi kelenjar tiroid Anda kembali. Dengan kata lain, pembengkakan pada kelenjar akan hilang, dan Anda pun akan terbebas dari masalah gondok.

MEMBERIKAN PENANGANAN DENGAN OBAT-OBATAN – CARA MENGHILANGKAN GONDOK

Jika masalah gondok ada sudah agak serius, Anda tidak cukup hanya dengan mengonsumsi garam beryodium pada tiap makanan yang Anda makan. Anda juga harus memberikan pengobatan yang lebih serius. Anda bisa memberikan obat-obatan khusus untuk menangani masalah gondok.

Ada dua jenis obat yang bias Anda berikan. Pertama untuk kondisi di mana jumlah tiroid Anda sedikit, dan kondisi di mana Anda kelebihan tiroid. Pada tahap ini, Anda tidak bisa menentukan obat mana yang akan Anda konsumsi nanti. Pada tahap ini Anda membutuhkan peran dokter untuk menentukan keduanya. 

MELAKUKAN OPERASI PENGANGKATAN TIROID – CARA MENGHILANGKAN GONDOK

Dikutip dari hellosehat.com, cara terakhir yang bias Anda lakukan untuk menangani gondok adalah dengan melakukan operasi pengangkatan. Ingat, ini adalah cara terakhir; cara yang bisa dilakukan bila masalah gondok Anda sudah sangat kronis dan mengkhawatirkan.

Dokter akan menyarankan pengangkatan pengangkatan bila penderita sudah mengalami beberapa komplikasi seperti susah bernapas dan susah menelan.

Itulah tadi beberapa cara menghilangkan gondok. Cara-cara di atas bisa Anda terapkan dengan pertimbangan tingkat keparahan gondok. Dan tentu saja, cara-cara di atas bisa dilakukan dengan pertimbangan medis dan dokter.

Read More

Salah Kaprah Memahami Jenis Makanan dan Minuman Perusak Gigi

Meratakan gigi adalah salah satu upaya yang bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan gigi. Pasalnya banyak hal negatif ketika gigi tidak rata. Namun sayangnya setelah gigi menjadi rata, banyak yang tidak membarenginya dengan perawatan gigi yang benar. Sudah keluar cukup banyak biaya namun pada akhirnya timbul permasalahan lainnya.

Bahkan anehnya banyak yang masih memiliki pemahaman jika kebiasaan seperti memakan permen, merokok, dan minum kopi adalah faktor perusak gigi paling besar. Padahal faktanya ada jenis makanan dan minuman tertentu yang justru memiliki efek yang lebih besar terhadap rusaknya gigi.

Selalu menjaga kesehatan gigi dan mulut adalah sesuatu yang tidak bisa ditawar lagi. Sebab jika gigi sudah terlanjur rusak, akan cukup susah untuk diperbaiki. Bahkan langkah yang cukup ekstrim adalah mematikan syaraf pada area yang giginya sudah rusak.

Kenapa? Sebab terkadang tidak cukup hanya mencabut gigi yang rusak saja. Terkadang jika sudah sampai pada tahapan parah, akan cukup sulit untuk diobati. Dan yang sudah pernah merasakan sakit gigi pastinya mengerti seperti apa deritanya ketika baru kumat.

Pemahaman yang Salah Kaprah

Penting untuk diperhatikan betul terkait dengan jenis makanan dan minuman perusak gigi. Kenapa? Sebab fakta membuktikan jika sumber masalah gigi rusak bukan ada pada makanan dan minuman yang dikonsumsi.

Melainkan sumber terbesarnya ternyata terletak pada seberapa lama gigi tepapar asam yang dihasilkan dari sisa-sisa makanan dan minuman yang menumpuk pada permukaan maupun di sela-sela gigi.

Misalnya seperti ini, pada saat mengonsumsi jenis makanan dan minuman dengan kandungan gula tinggi, bakteri yang ada di mulut akan memproduksi asam untuk mengolah gula tersebut.

Dan asam inilah yang umumnya akan mengendap di permukaan gigi. Efeknya adalah lapisan terluar dari gigi yang dikenal dengan namaenamel menjadi kotor. Pada saat enamel hancur atau rusak, pada saat inilah kerusakan gigi dimulai.

Pastinya Anda tidak mau usaha keras Anda dalam meratakan gigi berakhir dengan sia-sia lantaran keteledoran atau ketidak pahaman Anda.  Oleh sebab itu penting sekali untuk terus berusaha menjaga kesehatan gigi yang salah satunya bisa dengan cara menghindari beberapa jenis makanan dan minuman yang berpotensi mempercepat gigi rusak.

Mengenal Makanan Perusak Gigi

Ada beberapa jenis makanan tertentu yang dikenal bisa membuat gigi cepat rusak. Salah satu contohnya adalah jeruk. Memangnya apa alasannya jeruk bisa mempercepat kerusakan pada gigi?

Buah jeruk dikenal memiliki rasa manis dan sedikit asam. Ternyata kandungan asam alami yang ada di dalamnya ini bisa mengikis enamel gigi. Dengan demikian gigi akan lebih rentan terhadap pembusukan.

Sebenarnya masih cukup banyak jenis makanan yang berpotensi besar merusak gigi. Misalnya seperti buah-buahan kering. Buah-buahan kering seperti halnya manisan buah dan kismis juga memiliki pengarah sangat buruk terhadap kesehatan gigi.

Tekstur lembek dan lengket, jenis makanan ini bisa dengan mudah menempel pada sela-sela gigi. Dan jika tidak segera dibersihkan maka akan membentuk plak atau karang gigi. Setelah itu potensi gigi berlubang juga sangat besar.

Kemudian berkaitan dengan jenis minuman apa saja yang berpotensi merusak gigi, ulasan lengkapnya bisa dilihat di rata.id. Oleh sebab itu, selain meratakan gigi, menghindari beberapa jenis makanan dan minuman perusak gigi adalah salah satu upaya terbaik untuk menjaga kesehatan gigi Anda.

Read More

Mengulas Profil Lengkap RS Prima Husada Malang

RS Prima Husada Malang termasuk sebagai salah satu rumah sakit umum swasta di Malang yang banyak dijadikan sebagai rujukan pasien dengan berbagai keluhan atau gangguan kesehatan. Ia berada di bawah naungan PT. Disa Prima Medika. Pada dasarnya memang keberadaan rumah sakit yang ada di Jawa Timur tidak kalah banyak dibandingkan dengan yang berada di daerah lain, termasuk diantaranya adalah Jakarta. Sehingga nantinya pasien yang memiliki keluhan kesehatan tidak perlu jauh-jauh dalam menjalani pengobatan.

Pastikan untuk memilih yang kualitasnya terbaik sehingga bisa mendapatkan pengobatan secara optimal. Seperti diantaranya adalah dengan berobat ke rumah sakit yang ada di kawasan Malang ini sendiri. Untuk mengenal lebih jauh mengenai rumah sakit yang satu ini, maka berikut ini diantara beberapa informasi atau profilnya yang harus Anda ketahui, yaitu:

  1. Sejarah rumah sakit, yaitu mulai didirikan setidaknya pada tahun 1990, dulunya memang hanya sebuah praktek pribadi, hingga kemudian pada tahun 2010 ia diubah statusnya menjadi rumah sakit umum, kualitasnya juga benar-benar bagus sehingga selalu mengalami perkembangan dari tahun ke tahun, khususnya adalah dari segi fasilitas dan juga keberadaan dokter yang selalu mengalami peningkatan.
  2. Fasilitas lengkap, dari segi fasilitas yang ada di rumah sakit ini juga sangatlah banyak, entah itu fasilitas pengobatan yang tersedia maupun dari segi fasilitas umum, seperti diantaranya adalah apotek, keberadaan ambulance, kemudian juga ada UGD, ruang rawat inap, ruang bersalin, ruang operasi dan sebagainya. Sehingga menunjang kenyamanan bagi pasien yang berobat ke rumah sakit ini.
  3. Lokasinya, beralamat di Jalan Raya Mondoroko, Banjaraum, Singosari, Malang, lokasinya sangatlah strategis, sehingga mempermudah Anda jika seandainya ingin berobat kesini.
  4. Terdapat setidaknya 17 poliklinik yang ada di rumah sakit ini, poliklinik yang ada disini terbagi atas beberapa jenis, diantaranya adalah bagian poliklinik bedah, jantung dan pembuluh darah, penyakit kulit dan kelamin, kedokteran respirasi, saraf, poliklinik gigi umum, spesialis gigi, poliklinik anak, mata, penyakit dalam, fisik dan juga rehabilitasi, psikiatri dan masih banyak lagi diantaranya untuk menangani berbagai macam keluhan kesehatan Anda.
  5. Memiliki banyak tenaga medis yang handal dan berpengalaman di bidangnya, nyatanya di rumah sakit yang satu ini tenaga yang dipekerjakan, mulai diantaranya adalah dokter, kemudian juga perawat apoteker dan masih banyak lagi diantaranya handal di bidangnya, sudah berpengalaman dan kompeten, sehingga tidak perlu khawatir untuk penanganan yang akan mereka berikan kepada pasien.
  6. Ruang inap yang memadai, khusus untuk pasien dengan penyakit yang mengharuskan untuk dirawat inap, maka tidak perlu khawatir, karena memang tersedia ruang inap yang jumlahnya cukup memadai disini, untuk menunjang kebutuhan pengobatan Anda tersebut.
  7. Menggunakan fasilitas berbasis teknologi terkini yang canggih, sehingga hasil pemeriksaan nantinya juga jauh lebih mudah dibaca dan akurat hasilnya.

Khusus untuk tarif atau biaya pengobatannya sendiri juga bervariatif, namun masih tergolong murah. Agaknya Anda juga bisa mengandalkan fasilitas pembayaran seperti memakai BPJS sampai dengan asuransi kesehatan disini sehingga terasa jauh lebih ringan nantinya. RS Prima Husada Malang banyak dijadikan sebagai rujukan untuk pasien yang berasal dari luar Malang juga, karena memang fasilitasnya lengkap ditunjang dengan keberadaan dokter atau tenaga medis yang cukup banyak, dari berbagai bidang spesialis, dapat disesuaikan dengan kondisi kesehatan pasien tersebut.

Read More