Amankah Minum ASI Booster Sebelum Melahirkan?

Kandungan inti di air susu ibu yaitu karbohidrat yang mana buat orang dewasa atau bayi, karbohidrat sebagai sumber penting pembangkit energy yang umumnya diraih dari makanan. Umur bayi yang masih belum bisa konsumsi makanan padat begitu direkomendasi buat dieri asi. Sama hal yang telah diterangkan awal kalinya, ini dipicu asi memiliki kandungan karbohidrat yang perlu buat substitusi makanan bayi dan memiliki bentuk yang cair simpel diserap nutrisinya oleh bayi. Kecuali karbohidrat, gizi yang lain yang terdapat pada asi berperanan aktif untuk mempertahankan kesehatan serta menjadi antibody untuk mencegah pelbagai penyakit. Paduan prima yang ada dalam asi seperti karbohidrat, vitamin, protein, dan lemak bisa penuhi keperluan bayi setiap harinya. Kandungan ini menolong saat proses perkembangan serta perubahan di bayi sampai proses tuju dewasanya. Tidak cuman berfaedah buat bayi, proses produksi asi di ibu berguna juga seperti berperanan dalam menghambat kanker payudara. Asi diberi pada 30 menit selesai bayi lahir, dan asi khusus dianjurkan sampai umur bayi enam bulan dan dilanjut kembali sampai waktu pemberian asi booster telah terpenuhi. Umumnya pemberian asi stop selesai umur mencapai dua tahun.

Pemberian asi di si bayi oleh ibu barangkali dirasakan sudah. Tapi, beberapa ibu tidak mengenali sinyal bayi ternyat kekurangan asi. Di bawah ini yakni sinyal bayi kekurangan asi booster yang sebaiknya ibu pahami.
1. Berat tubuh turun
Penting untuk si ibu selalu melihat ulang perubahan berat tubuh si bayi. Jikalau bobot tubuh si bayi alami pengurangan, jadi bisa si bayi nyatanya kekurangan mengonsumsi asi
2. Buang air terusik
Pertanda bayi kekurangan ASI yang dapat kita tonton yakni di saat bayi jarang-jarang buang air kecil serta kotoran di waktu bab memiliki warna gelap dan jumlah sedikit
3. Bayi rewel
Bila bayi kerap menangis atau sampai kelihatan lemas serta rewel tidak tertangani, kemungkinan merupakan bayi kekurangan asi dari ibunya
4. Durasi menyusui
Kalau ibu berasa tempo menyusui pada si bayi tidak normal baik kelamaan maupun terlampau sekejap peluang si bayi kekurangan asi
5. Mata dan bibir bayi kelihatan kering
Seperti dalam yang umum terjadi ke orang dewasa waktu dehidrasi, saat si bayi kekurangan asi pun mata serta bibirnya dapat kelihatan kering
Buat beberapa ibu yang tengah dalam periode penyusui anak masa melahirkan tidak usah waswas kembali buat coba konsumsi vitamin yang berfaedah sekalian terbaik ialah madu pelancar asi atau asi booster dari honeymom. Gizi menyusui dibutuhkan karena paling penting buat perkembangan dan kemajuan si bayi. Pilih gizi atau konsumsi nutrisi tambahan jangan asal-asalan, sebab itu perkenalkan asi booster madu menambah asi honeymom. Faedah madu pelancar asi honeymom untuk asi booster salah satunya :
1. Membantu menambah kelancaran asi dan mengawasi asi selalu lancar
2. Mengatasi produksi asi yang tidak keluar
3. Meningkatkan jumlah asi dan kwalitasnya yang dikeluarkan
4. Melancarkan peredaran darah maka dari itu ibu tak cepat letih di waktu proses menyusi si bayi
Dan fungsi honeymom buat bayi di antaranya :
1. Merangsang kepintaran otak si bayi
2. Membantu proses perubahan bayi
3. Membantu proses perkembangan bayi
4. Menguatkan mekanisme imun badan biar tidak gampang terkena penyakit
Kandungan dalam madu honeymom di antaranya :
1. Madu murni
2. Ekstrak habbatusauda
3. Ekstrak daun katuk
4. Ekstrak fenugreek
5. Sari kurma
6. Lemon ( untuk variasi rasa lemon)
7. Blueberry ( buat variasi rasa blueberry)
8. Cokelat ( buat variasi rasa cokelat)
Madu pelancar asi honeymom punyai empat jenis rasa antara lain honeymom asli, honeymom lemon, honeymom blueberry, serta honeymom cokelat. Ketentuan minum untuk madu honeymom yaitu diminum 3x satu hari dan dalam sekali minum satu hingga dua sendok makan.

Read More

Bagusnya Sering Mengkonsumsi Bengkoang

Bengkoang merupakan buah yang biasa di sediakan di dalam varian rujak buah. Tapi, tidak jarang bengkoang terhitung dikonsumsi secara langsung gara-gara miliki rasa yang segar dengan tekstur yang renyah.

Mengenai bengkoang sendiri, khasiat bengkoang kebanyakan dijadikan bahan alami untuk perawatan kulit. Ini terhitung jadi bahan basic beraneka product kosmetik yang beredar di pasaran.

Melansir dari laman hellosehat.com, bengkoang sebenarnya bukan hanya bermanfaat baik buat kesehatan dan kecantikan kulit saja ladies. Konsumsi bengkoang secara rutin dengan porsi yang tepat, ini sanggup mendatangkan segudang manfaat kesehatan buat tubuh.

Berikut adalah manfaat bengkoang untuk kesehatan tubuh.

Melancarkan Sistem Pencernaan

Nutrisi dan vitamin yang terdapat di di dalam bengkoang terlampau baik di dalam melancarkan sistem pencernaan. Tak hanya melancarkan, ini terhitung sebabkan pencernaan lebih sehat dan jauh dari beraneka masalah layaknya diare maupun sakit perut. Kandungan serat yang cukup tinggi pada bengkoang baik di dalam menangani banyak ragam masalah di pencernaan.

Meningkatkan Metabolisme Tubuh

Buat anda yang menghendaki miliki metabolisme tubuh baik, usahakan untuk mengonsumsi bengkoang secara rutin. Kandungan vitamin terlebih vitamin C pada bengkoang dipercaya sanggup sebabkan metabolisme tubuh membaik dan meningkat. Ini terhitung membantu tubuh memerangi radikal bebas maupun polusi yang mungkin besar bakal menyerang tubuh.

Menyehatkan dan Menguatkan Tulang

Salah satu nutrisi yang terdapat di di dalam bengkoang adalah zat besi dan zat tembaga. Nutrisi ini bakal membantu tubuh miliki tulang sehat dan kuat. Ini terhitung baik untuk kesehatan gigi dan gusi.

Mencerdaskan Otak

Buat anda yang menghendaki miliki otak cerdas dan kapabilitas kognitif mengesankan, jangan ragu untuk mengonsumsi buah bengkoang secara rutin. Kandungan vitamin B6 pada bengkoang dipercaya sanggup mengembangkan kapabilitas kognitif dan manfaat otak lainnya.

Itulah beberapa manfaat menakjubkan bengkoang untuk kesehatan. Selain manfaat di atas, manfaat lain dari bengkoang adalah menyehatkan kulit, menurunkan risiko diabetes, menstabilkan tekanan darah di dalam tubuh hingga jadi menu diet yang sehat. Semoga Info ini bermanfaat.

Read More

Berikut Tips Supaya Cepat Sembuh Sesudah Persalinan Normal 

Jasa Perawatan Pasca Melahirkan – Sesudah Mama melahirkan, karena itu badan mama akan kembali seperti sebelumnya. Namun proses ini tidak dapat terjadi langsung. Badan memerlukan waktu saat persalinan agar bisa sembuh kembali. Begitupiun sesudah Mama jalani proses persalinan normal.

Berikut Tips Supaya Cepat Sembuh Sesudah Persalinan Normal 

Saat yang diperlukan badan untuk kembali sesuaikan dengan keadaan seperti saat sebelum hamil memang memakan waktu 6-8 minggu yang sering disebutkan dengan istilah masa postpartum.

Pada periode ini Mama akan alami pengubahan fisik bahkan juga emosi yang memerlukan rekonsilasi. Disamping itu Mama juga harus responsif menjaga badan agar badan lebih nyaman dan bisa nikmati saat-saat menyusui lebih berbahagia.

Berikut beberapa hal yang perlu Mama lakukan sesudah persalinan yakni :

1. Perawatan untuk nyeri vagina

Untuk Mama yang melalui persalinan normal, karena itu ngilu pada vagina sebagai permasalahan umum saat melahirkan. Khususnya untuk Mama yang mendapatkan perlakuan episiotomi atau dikenali dengan robekan yang menyengaja dibikin oleh dokter untuk bikin jalan lahir agar lebih besar.

Perlakuan ini bisa mengakibatkan ngilu yang demikian mengusik sepanjang beberapa minggu saat persalinan normal. Cedera yang ada di tempat vagina sering mengakibatkan Mama berasa tidak nyaman bahkan juga kurang bebas.

Nyeri pada sisa jahitan ini dapat ditangani dengan obat penahan sakit dan kompres dingin.

2. Perawatan kontraksi pasca melahirkan

Sesudah melahirkan, kemungkinan Mama akan alami kontraksi terlalu berlebih seperti beberapa ciri kontraksi ketika akan melahirkan. Kontraksi ini akan berasa seperti ngilu haid bahkan juga bisa mengakibatkan pendarahan yang terlalu berlebih.

Kontraksi ini terjadi karena proses kembalinya kandungan ke wujud sebelumnya.

Untuk kurangi rasa ngilu dan resiko pendarahan yang terlalu berlebih, kompres pada tempat perut sama air hangat. Mengompres bisa kurangi rasa ngilu dan tidak nyaman. Bila Mama telah lakukan cara itu tetapi kontraksi masih dirasa, karena itu selekasnya bahas sama dokter untuk mendapatkan pengatasan.

3. Latihan otot panggul

Pasca persalinan normal, biasanya Mama akan kerap buang air kecil karena penekanan dari kandungan. Disamping itu persalinan normal bisa mengakibatkan jaringan ikat pada tempat kandungan kemih alami masalah, sampai ada kerusakan saraf dan otot pada kandungan kemih.

Ini yang bakal mengakibatkan Mama susah meredam buang air kecil saat ketawa, batuk atau bahkan juga saat mengusung benda. Permasalahan ini biasanya akan pulih sendiri sepanjang beberapa saat sesudah melahirkan.

Namun untuk percepat pengobatan, benar-benar dianjurkan lakukan latihan otot panggul. Latihan ini bisa dilaksanakan dengan senam yang mengikutsertakan otot panggul sepanjang 10 menit. Latihan ini bisa kembalikan peranan kandungan kemih dengan maksimal.

4. Istirahat yang cukup

Biasanya setelah melahirkan, Mama akan berasa benar-benar capek. Ini bisa dikarenakan oleh minimnya istirahat saat mengurusi bayi yang baru lahir. Kekurangan tidur bisa membuat Mama berasa benar-benar capek sampai keadaan ini bisa mengakibatkan stres saat melahirkan.

Yakinkan Mama mempunyai waktu beristirahat cukup. Minta kontribusi suami untuk mengurusi sang Kecil.

5. Perawatan payudara sakit dan kebocoran ASI

Payudara Mama yang telah melahirkan tentunya hasilkan banyak ASI dan ini benar-benar alami. Biasanya payudara bisa alami pengubahan saat melahirkan seperti lebam, benar-benar halus sampai banyak ASI yang keluar sendirinya.

Tetapi Mama tidak perlu cemas karena ada perawatan yang bisa dilaksanakan untuk menahan payudara sakit sampai ASI yang bocor.

Mama dapat mengompres payudara sebelum dan setelah menyusui. Disamping itu Mama bisa juga memijat payudara. Meminta kontribusi perawat atau bidan yang tangani Mama untuk melakukan.

Kelima perawatan tertera di atas akan menolong Mama mengembalikan keadaan badan saat melahirkan. Dengan demikian Mama bisa menjaga sang Kecil dan kembali berasa optimis.

Informasi Lainnya : Paket Setelah Melahirkan

Read More

Tolak Segala Penyakit Menggunakan dr Laser

 

Siapa yang tidak mau hidup sehat? Tapi sayangnya, berbagai sebab bisa menjadikan tubuh yang sehat menjadi sakit. Sehat atau sakit adalah sebuah pilihan. Anda akan tetap bisa sehat jika selalu mengaplikasikan pola hidup sehat. Seperti mengonsumsi makanan yang bergizi, rajin olah raga dan menggunakan jam tangan dr laser.

Mungkin anda akan sedikit mengerutkan dahi. Bingung. Bukankah berita tentang dr laser bohong sudah banyak ditulis di berbagai media? Tapi kenapa masih tetap dianjurkan untuk terapi kesehatan? Ingin tahu alasannya? Simak terus artikel ini hingga selesai.

Berbagai Penyebab Munculnya Penyakit

Tidak banyak yang menyadari bahwa makanan termasuk salah satu pemicu timbulnya penyakit. Sering mengonsumsi makanan instan dan cenderung tidak sehat akan membuat lemak dan kolesterol menumpuk dalam tubuh. Alhasil, obesitas dan berbagai penyakit yang berhubungan dengan pembuluh darah tidak bisa dihindarkan.

Selain itu, rasa malas berolah raga dan bergerak aktif juga memicu sulitnya pembakaran lemak untuk dirubah menjadi energi. Ditambah lagi kurangnya istirahat dan stress yang tinggi akibat tuntutan pekerjaan. Hingga lambat laun tubuh tidak kuat dan menyerah akibat berbagai penyakit yang menghinggapi tubuh. Kalau sudah begini, anda memerlukan alat terapi kesehatan khusus yang praktis digunakan kapanpun dan dimanapun. Apalagi kalau bukan jam tangan dr laser.

Manfaat Jam Tangan dr Laser

Bukan jam tangan biasa. Tapi jam tangan luar biasa. Karena dr laser dibuat dengan memanfaatkan sinar laser low level dan dipadukan dengan teknik akupuntur untuk terapi kesehatan. Meski banyak yang mengatakan bahwa dr laser bohong, ternyata produk ini memiliki banyak manfaat. Antara lain :

  1. Manfaat pertama yang diberikan dr laser adalah stabilnya gula dalam darah. Sehingga anda akan terhindar dari penyakit diabetes baik kering maupun basah.
  2. Selain mampu menstabilkan kadar gula dalam darah, dr laser ternyata bisa juga digunakan untuk menstabilkan kadar kolesterol dalam darah. Jadi salah kalau mengatakan dr laser bohong.
  3. dr laser juga bisa membantu menstabilkan tekanan darah. Terutama bagi anda yang menderita keluhan darah tinggi. Dengan tekanan darah yang stabil, anda bisa terhindar dari beberapa penyakit yang terkait dengan tekanan darah tinggi.
  4. Jika ada yang mengatakan bahwa dr laser bohong, jangan pernah percaya itu. Karena dr laser bisa diandalkan untuk mengurangi resiko terkena jantung koroner dan stroke. Jantung koroner yaitu penyakit jantung yang terjadi akibat penyumbatan yang pada pembuluh darah.
  5. Ketika anda sering merasakan badan cepat lelah, kurang berenergi dan kesulitan untuk mendapatkan tidur yang nyenyak, itu tandanya anda memerlukan produk ini. Karena sinar laser low level serta teknik akupuntur di dalam dr laser akan membantu memberikan tidur yang nyaman dan berkualitas. Sehingga anda bisa bangun pagi dalam keadaan segar dan bugar.
Read More
Manfaat Terapi Pijat

5 Manfaat yang Luar Biasa dari Terapi Pijat, Salah Satunya Meredakan Nyeri Otot

Manfaat Terapi Pijat – Pijat sangat membantu proses relaksasi dan bermanfaat untuk kesehatan. Aktivitas sehari-hari kadang terasa melelahkan dan tubuh Anda tentunya ingin dimanjakan.

Terapi pijat adalah salah satu cara yang membuat tubuh Anda lebih rileks. Banyak manfaat yang bisa Anda peroleh dengan terapi pijat.

Penasaran? Berikut ini adalah 5 manfaat luar biasa dari terapi pijat yang di ambil dari sumber kenseimassage.com

Manfaat Terapi Pijat

Manfaat Terapi Pijat

Manfaat Terapi Pijat

1. Meredakan sakit kepala

Bila Anda sakit kepala, coba pesan pijat di menit-menit terakhir. Pijat bisa mengurangi frekuensi dan tingkat keparahan sakit di kepala.

Penelitian yang dilakukan Granada University dari Spanyol menunjukkan hasil yang mengejutkan, pnelitian menemukan bahwa satu sesi terapi pijat bisa meredakan rasa sakit yang dirasakan pada pasien.

2. Meredakan nyeri otot

Punya otot yang sakit? Terapi pijat bisa membantu. Pijat meningkatkan dan meningkatkan sirkulasi. Ini tentu saja sangat baik bagi otot Anda yang kaku.

Sebuah penelitian tahun 2011 yang rilis dalam judul Annals of Internal Medicine, menemukan manfaat terapi pijat yang sama efektifnya dengan metode pengobatan lain untuk nyeri punggung kronis.

3. Menenangkan kecemasan dan depresi

Sentuhan dalam konteks yang aman dan profesional disebut bisa sangat menenangkan. Wanita yang didiagnosis dengan kanker payudara yang menerima terapi pijat tiga kali seminggu dilaporkan mengalami penurunan depresi, menurut sebuah studi tahun 2005 yang diterbitkan dalam International Journal of Neuroscience.

Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Journal of the American Academy of Child and Adolescent Psychiatry, menunjukkan bahwa ada pasien yang depresi dan cemas jauh lebih rileks dan bahagia, bahkan tingkat stres juga menurun setelah melakukan pijat.

4. Meningkatkan kualitas tidur

Manfaat terapi pijat tidak hanya mendorong tidur nyenyak, tetapi juga membantu mereka yang tidak bisa beristirahat dengan nyaman. “Pijat menaikkan dan membuat relaksasi lebih, dan tidur pada mereka yang menjalani terapi kemo atau radiasi,” kata Lisa Marie de Miranda, terapis pijat bersertifikst dan ahli kinesiologi di Terapi Pijat Paleolife. 

Tak hanya iyu, pijat membantu bayi tidur lebih pulas, bayi lebih sedikit menangis, dan bahkan bisa mengurangi stres, menurut penelitian dari University of Warwick. “Sebenarnya tidak ada teknik tertentu. Apa pun yang biasanya dilakukan orang tua untuk menenangkan bayinya akan efektif.”

5. Meningkatkan kekebalan

Sebuah penelitian pada tahun 2010 yang diterbitkan dalam Journal of Alternative and Complementary Medicine, menunjukkan bahwa pijat bisa meningkatkan jumlah sel darah putih pasien, yang berperan besar dalam melindungi tubuh dari penyakit. 

“Tak hanya itu, pijat juga menaikkan fungsi kekebalan untuk orang yang mengidap HIV,” kata de Miranda. Wah ternyata sangat bermanfaat sekali ya!

Nah, jadi sekali-kali tidak ada salahnya bila Anda mencoba untuk melakukan terapi pijat. Pastinya kualitas kesehatan Anda akan meningkat dengan terapi pijat. Semoga artikel tentang manfaat terapi pijat ini bisa bermanfaat bagi Anda. Terima Kasih.

Read More

Resiko Kehamilan pada Usia 35 Tahun ke Atas

Usia seorang wanita antara 21-35 tahun dianggap usia paling tepat untuk menjalani kehamilan karena memiliki resiko kehamilan paling kecil. Karena kehamilan di usia remaja (di bawah 20 tahun) dilihat masih kurang aman mengingat organ reproduksi yang masih belum matang. Sedangkan kehamilan pada usia matang (35 tahun ke atas) juga memiliki beberapa resiko kehamilan, terutama jika itu kehamilan pertama.

Akan tetapi, bukan tidak aman sama sekali hamil pada usia 35 tahun ke atas. Dengan persiapan yang matang, seperti melakukan tes prenatal, menjaga pola hidup sehat, menjaga asupan nutrisi, serta rutin melakukan pemeriksaan kehamilan, maka resiko-resiko tersebut dapat diminimalisir dan ibu dapat menjalani kehamilan dengan sehat dan aman. Pada artikel kali ini ibuhamil.info akan berikan resiko – resiko kehamilan yang mungkin terjadi pada usia 35 ke atas.

Berikut resiko kehamilan yang mungkin terjadi pada usia matang:

Pada Bayi

Resiko bayi lahir prematur dan berat badan rendah, serta beberapa komplikasi kesehatan yang menyertainya ketika ia beranjak besar, yang disebabkan gangguan pertumbuhan janin. Bayi juga beresiko mengalami kelainan kromosom yang dapat menyebabkan cacat atau kelainan kromosom lain seperti down syndrome.

Pada Ibu

1. Gangguan kontraksi rahim (Inersia)

Kehamilan pada usia matang lebih beresiko mengalami inersia karena sang ibu tidak memiliki cukup kekuatan untuk mendorong janin keluar saat proses kelahiran normal sehingga harus dilakukan operasi cesar.

2. Diabetes gestational

Diabetes gestational (gula darah tinggi) dapat terjadi meski ibu tidak menderita diabetes. Menurut sebuah penelitian, ibu hamil yang mengalami diabetes gestational pada usia 35 tahun ke atas mencapai 10 persen.

3. Pendarahan

Pendarahan dapat terjadi karena komplikasi yang menyertai inersia ketika proses persalinan normal pada usia matang. Komplikasi yang dapat terjadi adalah atonia (yaitu otot rahim yang tidak dapat berkontraksi setelah plasenta keluar) dan dapat menyebabkan pendarahan hebat.

4. Preeklampsia

Terjadi peningkatan tekanan darah yang dikuti peningkatan kadar protein dalam urine. Umumnya kondisi ini terjadi pada tengah usia kehamilan, kadang juga terjadi pada awal kehamilan. Jika tidak segera ditangani, akan berlanjut pada kondisi eklampsia yang dapat berakibat fatal bagi ibu dan kandungan.

5. Kehamilan di luar kandungan (kehamilan ektopik)

Kehamilan ektopik terjadi karena sel telur tidak melekat di rahim, akan tetapi pada bagian tubuh lain seperti leher rahim, saluran telur, indung telur, atau rongga perut. Kehamilan ektopik tidak dapat berjalan normal dan harus segera dikeluarkan karena dapat menyebabkan pendarahan masif.

Demikian bunda informasi terkait resiko kehamilan yang mungkin terjadi pada usia 35 tahun ke atas. Semoga bermanfaat dan menambah wawasan bunda semua.

Read More

jasa layanan pijat panggilan bandung 24 jam 082320052929

Anda sedang mencari tempat pijat panggilan bandung kota bandung jawa barat yang profesional, tempat pijat eksklusif di bandung terdekat dari lokasi anda ? disini tempatnya, dengan tenaga terapis wanita muda usia 20 tahun sampai 35 tahun.

pijat panggilan bandung

Selamat datang di layanan jasa pijat panggilan bandung dari Olivia massage, atas permintaan banyak custamer dan pelanggan setia kami untuk membuka jasa massage, SPA, pijat panggilan bandung, kini hadir di Bandung, Kota Bandung Jawa Barat.

Nomer Telepon: 0823-2005-2929
Nomer Whatsapp: 0823-2005-2929

Terapis Wanita Pijat Panggilan Bandung

Dengan penuh penelitian dan peninjauan kota bandung yang di kenal dengan kota besar akan parawisatanya dan juga banyak pengusaha yang melakukan aktifitasnya di kota bandung, maka kami menimbang, sangat cocok untuk dibukakan layanan jasa pijat panggilan bandung kota bandung jawa barat indonesia.

Olivia massage mungkin sudah tidak asing lagi di telinga mereka yang sudah melakukan terapi bersama kami dan selalu merasa puas dengan layanan yang di berikan oleh para terapis.

Pengalaman kami yang sudah tidak di ragukan lagi, sudah terbukti selama 10 tahun lamanya bergerak di bidang Massage, SPA, Pijat.

Para custamer dan pelanggan setia popular massage yang sudah tersebar di semua penjuru, baik yang penduduk lokal maupun yang datang dari luar negeri.

Terapis pijat panggilan bandung terapis wanita dari kami sangat ramah, sopan dan santun membuat para pelanggan setia selalu merasa puas dan nyaman akan layanan yang di berikan.

Terapis usia 20 sampai 35 tahun, dimana terapis tersebut adalah terapis pijat bandung pilihan terbaik di kota bandung dan sudah ahli serta mempunyai sepak terjang yang bagus.

Pijat panggilan bandung 24 jam online ini kami buka selama 24 jam online, untuk mempermudah anda yang sedang membutuhkan sensasi pijat yang baik.

Jangan mudah percaya dan sembarang dalam memilih jasa massage panggilan bandung yang akan anda gunakan, pilihlah layanan jasa yang memang sudah terbukti dan sudah mempunyai sertifikat resmi.

Layanan jasa pijat di bandung dari kami juga tidak kalah baiknya dari jasa pijat panggilan bandung olivia kota bandung jawa barat indonesia dalam segi pelayanan, kualiatas dan terapis kami sangat berlomba lomba demi membuat para custamer merasa puas bersama kami.

Dari sekian banyaknya custamer dan pelanggan setia kami di seluruh penjuru menjuluki kami sebagai dewi di pijat panggilan bandung kota bandung jawa barat.

Dengan semakin majunya dunia tekhnologi maka dari itu kami memanfaatkan hal itu untuk mempermudah anda, agar supaya tidak perlu datang ke tempat-tempat pijat, SPA, massage.

Saat ini kami sudah bisa menjangkau semua daerah di kota bandung seperti: pijat panggilan bandung kota cimahi jawa barat, pijat moon massage bandung, pijat buah batu twitter, melati pijat panggilan bandung, pijat panggilan di jalan / bandara soekarno hatta bandung, maka dengan itu layanan kami juga termasuk layanan pijat panggilan terdekat dari lokasi saya, anda, dia dan mereka.

Manfaat Pijat Panggilan Bandung

Dari zaman dahulu sampai saat ini, terapi pijat selalu menjadi pilihan utama untuk menjaga kesehatan/menyembuhkan fungsi tubuh yang lagi bermasalah.

Tidak jarang ada bahkan banyak orang yang merasa kecanduan akan nikmatnya pijat, SPA, massage dan mereka selalu melakukan terapi dengan teratur untuk kesehatannya.

Menggunakan layanan jasa massage pijat panggilan bandung dari Olivia massage, maka anda akan menerima banyak sekali manfaat serta khasiat tanpa anda sadari. Berikut adalah beberapa manfaat jasa massage, SPA, pijat yang jarang di ketahui oleh banyak orang:

  • Dapat merangsang pertumbuhan dan perkembangan tubuh.
  • Dapat meningkatkan kualitas tidur yang baik.
  • Dapat melancarkan sirkulasi darah pada bagian tubuh.
  • Dapat meredakan stres.
  • Kulit akan tampak lebih cerah.
  • Dapat melindungi tubuh daei penyakit ringan.
  • Menyembuhkan sakit kepala.
  • Merasakan rasa sakit pada punggung.

Itulah beberapa manfaat yang anda dapatkan ketika melakukan terapi. Bagi anda yang menginginkan atau melati rindu pijat panggilan bandung 24 jam kota cimahi jawa barat bersama dengan terapis wanita muda cantik dan profesional.

Menu Pijat Panggilan Bandung

Olivia massage menyediakan banyak sekali macam-macam menu pijat yang bisa anda pilih sesuai keinginan dan kebutuhan anda.

Menu jasa pijat panggilan bandung ini kami rangkum dalan setiap paket, agar lebih hemat dan dengan harga yang sangat terjangkau anda bisa mendapatkan macam-macam trik pijat. Berikut adalah menu layanan pijat panggilan bandung 24 jam cimahi city west java:

  1. Traditional Massage (Best Seller)
  2. Full Body Massage
  3. Body Spa
  4. Body To Body Massage
  5. Shiatsu Massage
  6. Swedish Massage
  7. Balinese massage
  8. Thai Massage
  9. Seitai Kensei Traditional Jepang
  10. Lulur Body Scrub
  11. Reflexology (Refleksi)
  12. Face Acrupressure (Totok Wajah)
  13. Kerokan / Kusuk
  14. Ear Candle
Read More

Morning Sickness Selama Kehamilan

Morning sickness bisa menjadi salah satu tanda pertama Anda hamil. Ini tidak selalu berarti Anda hanya akan sakit di pagi hari. Ini bisa terjadi, pagi, siang atau malam. Ini biasanya akan terjadi pada trimester pertama atau kehamilan Anda dan berakhir pada trimester kedua, ini tidak terjadi pada semua kehamilan. Beberapa wanita akan melanjutkannya sampai akhir semester.

Mual bisa terjadi dengan segera atau Anda mungkin beruntung dan tidak mengalami morning sickness sama sekali. Tidak ada yang bisa memastikan penyebab mual di pagi hari, itu adalah perubahan tubuh yang terjadi selama kehamilan. Banyak wanita tampaknya sakit setelah minum pil prenatal, coba minum di kemudian hari. Dokter Anda bahkan mungkin menyarankan Anda untuk mengonsumsi beberapa bentuk vitamin lain sebagai pengganti pil. Selalu cari tahu terlebih dahulu dengan dokter Anda sebelum mengambil sesuatu yang baru atau menghentikan pengobatan, bahkan pil prenatal.

Ada beberapa cara untuk meminimalkan penyakit, tetapi tidak berhasil untuk semua orang. Cobalah menyimpan biskuit di tangan, saya lebih suka asin karena beberapa alasan. Cobalah minum sedikit minuman jahe, itu menenangkan perut. Sereal kering adalah hal lain yang baik untuk dimakan, perut Anda mungkin sedikit lapar dan mencoba memberi tahu Anda. Ingatlah untuk mengambil porsi kecil, dengan cara ini Anda tahu apakah semuanya akan bertambah atau tidak. Tidur adalah cara lain yang baik untuk menghindarinya, namun hal itu akan membangunkan Anda. Jagalah agar diri Anda tetap terhidrasi, ini tidak hanya dapat membuat penyakit Anda datang tetapi Anda juga bisa mengalami dehidrasi dan perlu pergi ke ruang gawat darurat jika Anda tidak berhati-hati.

Bau adalah hal lain yang tampaknya menyebabkan mual di pagi hari. Bayangkan Anda berjalan ke sebuah restoran dan hal pertama yang Anda cium adalah minyak. Ya, ini dapat dengan mudah memicu. Bau busuk dan bahkan rasa tertentu, rasakan tubuh Anda selama kehamilan dan cari tahu apa yang membuatnya. Mengetahui bagaimana menghindarinya, dapat membuat dunia berbeda.

Beberapa alasan mengapa Anda harus pergi ke dokter adalah jika Anda mulai menurunkan berat badan karena Anda terus-menerus sakit. Jika Anda mengalami dehidrasi, pingsan, terlihat pucat, bingung atau muntah lebih dari empat kali dalam sehari. Dokter Anda mungkin dapat meresepkan sesuatu yang akan menghentikannya.

Coba perlambat sedikit, terkadang tubuh Anda kelelahan karena semua tugas yang Anda jalankan dan itu mencoba memberi Anda istirahat. Dengarkan tubuh Anda, tidur siang, rileks dan tonton acara televisi… luangkan waktu istirahat. Jika Anda sedang mencari pengobatan untuk mual di pagi hari, Anda dapat mencoba membeli beberapa produk perawatan kehamilan. Atau jika Anda lebih suka menjauh dari permen, Anda bisa memakai gelang yang dirancang untuk menghentikan mual di pagi hari, itu seperti gelang mabuk perjalanan. Mereka tidak bekerja untuk semua orang tetapi mereka dapat bekerja untuk Anda.

Read More
4 Vitamin untuk Orang Tua yang Tidak Boleh Dilewatkan

4 Vitamin untuk Orang Tua yang Tidak Boleh Dilewatkan

Vitamin dan mineral adalah zat yang sangat dibutuhkan oleh tubuh, baik itu anak-anak, dewasa, maupun orang tua. Dari rentang usia tersebut, orang tua lah yang paling membutuhkan vitamin tersebut. Vitamin untuk orang tua tidak hanya berfungsi sebagai pemenuhan kebutuhan sehari-hari saja, namun juga menjaga agar tubuh tetap sehat dan terhindar dari berbagai penyakit.

Perlukah Orang Tua Mengonsumsi Suplemen Vitamin?

Ada dua cara yang bisa dilakukan untuk memenuhi kebutuhan vitamin, yakni dengan mengonsumsi suplemen vitamin dan melalui makanan seperti buah dan sayur. Cara yang pertama memang tidak terlalu direkomendasikan karena selain harganya yang tidak murah, sebenarnya suplemen vitamin juga kurang baik untuk kesehatan ginjal orang tua.

Jadi, sebelum memutuskan untuk mengonsumsi suplemen vitamin, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter. Dalam beberapa kasus mengonsumsi suplemen juga cukup berguna, terutama jika orang tua tidak bisa mencukupi kebutuhan vitamin sehari-hari dari makanan atau minuman yang dikonsumsi.

Lima Vitamin dan Mineral yang Diperlukan Orang Tua

  1. Zat Besi

Zat besi memiliki peran yang cukup penting untuk tubuh orang tua, salah satunya adalah dapat melancarkan aliran darah ke seluruh tubuh. Hal ini akan membantu sel darah merah untuk membawa oksigen menuju seluruh tubuh. Beberapa makanan yang bisa menjadi sumber zat besi antara lain daging merah, kacang-kacangan, telur, olahan dari gandum, sayuran hijau, serta buah-buahan.

  1. Vitamin D

Sudah tidak dipungkiri lagi bahwa vitamin D harus benar-benar tercukupi bagi orang tua. Vitamin ini sangat mudah ditemui jika seseorang tinggal di wilayah tropis karena banyak mendapatkan sinar matahari. Orang tua cukup berjemur di bawah sinar matahari pagi selama kurang lebih 10 hingga 15 menit untuk mendapatkan vitamin ini. Selain itu, mengonsumsi makanan seperti ikan, telur, margarin, atau yoghurt juga bisa mencukupi kebutuhan vitamin D harian.

  1. Vitamin B

Seiring bertambahnya usia, tubuh akan semakin kesulitan untuk menyerap vitamin B, terutama B12 yang ditemukan pada beberapa makanan seperti ikan salmon, daging, telur, dan keju. Vitamin B memiliki banyak fungsi yang cukup penting seperti menjaga kesehatan kulit, menjaga kesehatan sistem sarat, dan membantu memecah energi pada makanan.

  1. Vitamin C

Terakhir adalah vitamin C. Vitamin ini memiliki kandungan antioksidan yang cukup banyak. Untuk menemukan makanan atau minuman yang mengandung vitamin C tidaklah sulit karena sudah banyak produk yang memperhatikan kandungan vitamin ini. Akan tetapi, orang tua tidak disarankan untuk menjadikan minuman di pasaran sebagai sumber vitamin C. Jauh lebih baik jika vitamin tersebut diperoleh dari buah-buahan seperti jeruk, mangga, tomat, paprika, dan sebagainya.

Ketika semua vitamin dan mineral tersebut sudah terpenuhi sehari-hari, maka dampak terhadap kesehatan akan sangat terasa. Beberapa kasus orang tua yang mengalami banyak masalah kesehatan di usia senja memang berakar dari kurangnya asupan vitamin dan mineral ini.

Read More
menu diet seminggu

Manfaat Makanan Sehat Untuk Badan

Saat ini, serangan makanan dari berbagai jenis makanan dan proses semakin banyak. Slogan makanan sehat sepertinya hanya roh dan rasa makanannya lezat. Bahkan jika kita mengkonsumsi makanan sehat, itu akan mempengaruhi kesehatan kita. Jika kita mengonsumsi makanan sehat, memiliki potensi untuk membuat tubuh yang sehat. Makanan sehat belum tentu 4 sehat 5, tetapi isi makanan sehat kaya akan nutrisi dan bebas dari racun, bakteri dan benih penyakit. Makanan sehat memiliki nutrisi, kaya serat dan zat yang dibutuhkan untuk tubuh (karbohidrat, vitamin, protein, mineral dan air). Kita harus lebih berhati-hati dalam memilih makanan dan perawatan, sehingga risiko penyakit dapat diminimalkan.

Berikut adalah panduan untuk memilih makanan sehat:
Bahan organik. Bahan-bahan makanan organik adalah salah satu pilihan terbaik dan sehat karena prosesnya tidak menggunakan bahan kimia seperti pestisida. Memang, harga bahan organik lebih mahal daripada yang biasa, tetapi dalam hal kualitas bahan organik yang lebih sehat dan menyegarkan. Jika kita tidak dapat mencapai bahan organik, itu harus lebih berhati-hati dalam pilihan makanan atau setidaknya dalam proses perawatan agar tidak terpapar pestisida, seperti mencuci sayuran arus bawah air, mengkonsumsi berbagai variasi dalam makanan, dll.

Banyak yang mengkonsumsi sayuran dan buah-buahan. Sayuran dan buah-buahan mengandung banyak nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh seperti antioksidan dan folat. Kami menyarankan selalu menyediakan sayuran dan buah segar. Pilih sayuran, terutama daun dan kacang-kacangan dan variasi berbagai warna dan jenis sayuran.

 

Bebas dari aditif, pengawet dan pewarna kimia. Hindari menggunakan aditif pada makanan seperti MSG (mono natrium glutamat), itu adalah jenis rasa / mekanisme makanan yang banyak ditemukan dalam makanan atau kemasan makanan jadi. Selain aditif, banyak bahan berbahaya seperti boraks dan formalol terkandung dalam makanan.

Kita harus lebih pintar dan lebih berhati-hati dalam pilihan. Biasanya, banyak bahan yang ditemukan pada makanan olahan seperti Baso, Pengetahuan, Mie, Lontong dan Ikan. Kita dapat dengan mudah membedakan antara makanan yang mengandung Borkas atau Formol, misalnya pada Tahu atau Lonong. Ketika teksturnya meseller dan tidak mudah rusak, kemungkinan mengandung boraks / formol.

Pada camilan anak-anak, perlu untuk menunjukkan banyak pengawet, aromativasi dan pewarnaan kimia. Anak-anak tidak boleh terbiasa dengan makanan ringan, terutama camilan dengan sembarangan tanpa mengetahui isi makanan atau minuman. Jika Anda ragu-ragu, Anda tidak boleh dibeli. Dalam kue atau spons yang dirawat juga harus waspada. Banyak pengawet dan pengembang pada spons yang juga mengandung bahan kimia berbahaya. Jika kita terbiasa menggunakan pengawet dan aroma, bahasa kita akan cukup beku untuk merasakan dan membedakan makanan yang aman atau tidak.

Hindari junk food, daging olahan dan produk makanan ringan. Makanan yang dijual di luar ruangan biasanya mengandung banyak garam, minyak dan gula tinggi. Jika kita ingin merasakan makanan junk food, kita juga bisa memasak di rumah. Dalam produk yang dirawat seperti sosis dan nugget, senyawa nitolog digunakan sebagai pengawet produk ini, dalam jumlah berlebihan untuk mengganggu aliran darah dengan lancar.

Sekarang mudah untuk menerima resep untuk membuat sosis, nugget dan lainnya yang dapat kita modifikasi dengan sayuran tambahan dan tanpa pengawet / rasa. Untuk makanan ringan, seperti makanan goreng, kue manis dan kue dapat ditransformasikan dengan mengonsumsi buah. Perlahan-lahan kurangi camilan sampai benar-benar dapat mengkonsumsi lagi.

Ambil untuk memasak makanan Anda sendiri. Meskipun sekarang ada banyak makanan / minuman yang sangat diselesaikan dan lezat di lidah, tetapi lebih baik jika kita memasak dan memanjakan diri. Belum tentu makanan lezat adalah makanan sehat. Jika kita memasaknya sendiri, kita akan terlibat langsung dalam proses membeli bahan baku, pemrosesan, dan presentasi. Jika kita memperlakukan dapur Anda sendiri, pastikan itu bebas dari aromatization seperti MSG dalam bentuk apa pun. Gunakan rempah-rempah dan kaldu yang kita sendirian. Ini dapat membuat kami merasa aman dan nyaman untuk makan produk makanan sehat olahan.

Makanan sehat olahan. Transformasi makanan sehat sangat mempengaruhi keadaan tubuh kita. Jika kita salah dalam pengobatan makanan ini, ini dapat menyebabkan bakteri yang menyerang tubuh. Jadi kita harus tahu seberapa baik makanan enak dan enak.

Misalnya, dalam pengobatan brokoli dalam sayuran olahan, baik untuk memasak brokoli yang tidak terlalu matang sehingga kandungan nutrisi dalam sayuran tidak hilang atau berkurang. Selain itu, makanan olahan goreng, yang mengandung banyak pelumas jenuh akan menjadi salah satu penyebab kolesterol tinggi. Jika dianggap perlu memasak daging atau ayam, masak sampai memasak sehingga bakteri atau parasit ada di dalamnya. Karena itu akan lebih disukai karena proses lain telah melewati bahan-bahan ini sebelum dilayani. Apa yang perlu dipertimbangkan, itu cara memasak, suhu makanan ketika bahan-bahan yang disajikan dan makanan mudah dicerna.

 

 

Menumbuhkan sayuran Anda sendiri. Dengan menanam makanannya sendiri, kami merasa puas karena Anda tahu asal sumber makanan yang kami makan. Selain itu, itu berasal dari tanaman lokal dan pestisida gratis, hanya rencana. Mengambil untuk mengkonsumsi makanan lokal, itu akan mengurangi jejak ekologis kita dalam pembelian sumber makanan.

Kebiasaan gaya hidup sehat memilih makanan sehat akan membuat tubuh kita sehat. Selain itu, harus didukung oleh latihan rutin, cukup tidur, makan secara teratur dan tidak merokok. Jika kita terbiasa dengan kehidupan sehat yang elegan dengan mengonsumsi makanan sehat, pikirkan kesehatan Allah akan memperpanjang hidup kita. Hanya saja yang menentukan arah hidup kita, ingin tetap sehat atau mudah sakit. Ingin makanan sehat atau hanya makanan yang lezat tetapi belum tentu sehat. Pilihannya ada di kita masing-masing.

 

Sumber : beaufo.id

Read More