Tips Cara Mencegah Jantung Koroner Dengan Rajin Berolahraga
Cara mencegah jantung koroner umumnya dianjurkan dengan olahraga secara teratur karena olahraga sendiri sangat baik untuk menjaga kesehatan jantung. Beberapa manfaat yang bisa didapatkan antara lain menghindari risiko penyakit jantung, menambah atau mempertahankan berat badan ideal, menurunkan tekanan darah, mengurangi stres, meningkatkan kesehatan jantung, dan meningkatkan kualitas tidur. Beberapa jenis olahraga yang baik untuk jantung … Read more